вул. Курсова, 64, м. Біла Церква Київська область, 09117 Україна

Головна » 2020 » Березень » 14 » Використовуємо онлайн можливості під час карантину
4:44 PM
Використовуємо онлайн можливості під час карантину

Під час карантину тренерам-викладачам ДЮСШ рекомендоване дистанційне навчання з вихованцями.
Завдяки новітнім технологіям можна дистанційно виконувати різні завдання, розробивши індивідуальні плани роботи для вихованців, в яких значну увагу приділити розвитку фізичних якостей, що необхідно для боротьби дзюдо.
Рекомендовано більше уваги приділяти формуванню вірної статури. Доцільно цілеспрямовано, але обережно розвивати гнучкість у вихованців відділення дзюдо.
За умови онлайну, перевагу надавати вправам з розмахом рухів, маленькими дозами давати дрібні і точні рухи. Значну увагу приділяти м’язам - розгиначам.
Під час карантину вихованцям ДЮСШ рекомендовано кожний день робити ранкову зарядку, вправи на гнучкість.


 

Категорія: Дзюдо | Переглядів: 124 | Додав: saitsport999 | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
avatar