вул. Курсова, 64, м. Біла Церква Київська область, 09117 Україна

Головна » 2020 » Березень » 12 » Під час карантину тренер працює
3:19 PM
Під час карантину тренер працює

 Спортивна аеробіка - це вид спорту, який характеризується оперативністю виконувати під музичний супровід непереривні, складні та високо інтенсивні з’єднання рухів, запозичених з традиційних аеробних вправ, тому під час карантину можна працювати над специфікою цього виду спорту дистанційно.
Онлайн особливу увагу рекомендовано приділяти вправам для правильної постави. Основний акцент треба робити на загальну фізичну підготовку. На даному етапі під час карантину приділити увагу розвитку гнучкості та силі, вмінню виконувати безпреривні рухи, використовуючи кроки з елементами складності.
 

Категорія: Спортивна аеробіка | Переглядів: 218 | Додав: saitsport999 | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
avatar