вул. Курсова, 64, м. Біла Церква Київська область, 09117 Україна

Головна » 2020 » Березень » 12 » Його величність волейбол в період карантину
6:11 PM
Його величність волейбол в період карантину

Під час карантину тренери-викладачі відділення волейболу та волейболу пляжного повинні приділити увагу теоретичній підготовці вихованців ДЮСШ. 
    Теоретична підготовка - це формування у спортсменів спеціальних знань для подальшої успішної навчально-тренувальної та змагальної діяльності. Підготовка може здійснюватися як у процесі практичних занять, так і за допомогою онлайн - ресурсів, спеціально відведений для цього час у формі бесід, вивчення кінограм, перегляду відеозаписів виступу найсильніших команд з подальшим аналізом основних елементів та особливостей техніки й тактики гри, самостійної роботи з літературою.
Програмно-тематичні питання з теоретичної підготовки:
1. Фізична культура і спорт в Україні.
2. Історія та розвиток волейболу, волейболу пляжного в Україні, а також у всьому світі;
3. Відомості про будову та функції організму людини. Вплив фізичних вправ на організм.
4. Гігієна, загартовування, режим спортсмена.
5. Основні засоби відновлення спортсмена.
6. Медичний контроль і самоконтроль спортсмена.
7. Загальна та спеціальна фізична підготовка в волейболі, волейболі пляжному;
9. Технічна і тактична підготовка в волейболі, волейболі пляжному;
10. Морально-вольова та психологічна підготовка гравців.
11.  Методики навчання та тренування у волейболі, волейболі пляжному;
12. Планування спортивної підготовки. Облік та контроль.
13. Правила гри, організація та проведення змагань.
14. Настанова на гру та розбір проведеної гри.
15. Спортивні бази, обладнання, інвентар, спеціальні тренажери.
Треба зазначити і врахувати що період занять волейболом, волейболом пляжним для більшості спортсменів збігається з періодом інтенсивного вікового розвитку. Цей чинник обов’язково треба брати до уваги.
Під час карантину вихованці повинні кожний день робити ранкову зарядку, а також виконувати індивідуальні завдання тренера-викладача з удосконалення окремих елементів техніки та розвитку основних фізичних якостей.

Категорія: Волейбол | Переглядів: 225 | Додав: saitsport999 | Рейтинг: 4.5/2
Всього коментарів: 0
avatar